不少中年男性由于忙于事业，或是挣钱养家糊口，且在社会活动中承受过重的心理压力，因此一些身心疲惫的男性在不知不觉中发现自己“性”趣全无，从而陷入“性沉睡”状态。中年男性的“性沉睡”不仅会使自己的生活质量下降，还给家庭和睦留下了隐患。

1、不利于维护夫妻感情年龄在35---48岁的女性，性欲正处在强盛期，丈夫的性沉睡使她们产生焦虑，对自己失去自信，并容易怀疑丈夫有外遇。

2、易导致情绪反常处在“性沉睡”状态的男性，心情易忧郁，情绪波动大，易罹患各种疾病。

3、对生活兴趣下降男性“性沉睡”后易对其它事物失去兴趣，总觉得疲倦不堪、精神萎靡，不愿做任何事情，这与缺少性爱方面的良好刺激有很大关系。

4、缺乏阳刚之气持久的“性沉睡”可能导致性无能，使自己失去男性的魅力，严重时还会导致婚姻危机。

综上所述，中年男性在身体健康状况尚可的情况下，应注意保持正常的性生活，一般以每周1—2次为好。此外，做妻子的也应努力增添自己的魅力，积极配合，引导丈夫过好性生活。